在青少年时期.人生美好的年华我想没有比青春痘爬满脸上更让人恶心的了!青春痘几乎是每一个人必经的事情了,但是大部分的患者在青春期过后都是会渐渐消退的!只要不扣挤痘痘,是不会留下后遗症的!但是往往有一些患者一直出现青春痘,其实这个适合患者本人的作息,饮食有很大关系的!那么痤疮要如何护理呢?下面就让我们医师为大家讲解一下.

    众所周知痤疮是现实生活中很常见的疾病,多发生在14~24年龄段人的脸上,所以美其名曰"青春痘".痤疮给患者的生活和学习等带来了一系列的困难,而这年龄段的人恰逢人生中美好的时刻,所以使他们苦恼不已.那么痤疮要如何护理呢?

    一、清洁皮肤.针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,清除当天皮肤上的灰尘、油垢.若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜.

    二、疏通毛孔.当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕.

    三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸.

    四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜较力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物较易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕,留下身遗憾.

    五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服.

    六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.